Über 25 Kurse die Woche – hier ist für alle was dabei!
Bei uns trainierst du in festen Gruppen, mit Plan und persönlicher Begleitung. Unsere Kurse sind klar aufgebaut, effektiv und für jedes Level geeignet.
Wir wünschen viel Spaß!
Joachim & Finn
Du willst in Bewegung kommen, deine Ausdauer verbessern oder gezielt etwas für Rücken und Gelenke tun?
Unsere Kurse bieten dir feste Zeiten, persönliche Betreuung und eine Gruppe, die dich mitzieht. Jede Einheit ist durchdacht, professionell angeleitet und für verschiedene Trainingsniveaus geeignet.
Über 20 Kurse pro Woche geben dir genug Auswahl, um deinen eigenen Rhythmus zu finden.
Erlebe Training in einer motivierenden Gemeinschaft. In unseren Kursen profitierst DU von der Energie der Gruppe, persönlicher Ansprache und einer Atmosphäre, die dich trägt und antreibt, egal auf welchem Fitnesslevel du startest.
Unser Kursplan bietet dir eine klare Orientierung und unterstützt dich dabei, das Training in deinen Alltag zu integrieren. So kannst du mit maximaler Planbarkeit deine Fitnessziele erreichen und den Spaß am Training genießen.
Unsere Trainer:innen stehen für Kompetenz, Erfahrung und echte Begeisterung. Sie leiten jede Einheit professionell an, achten auf saubere Ausführung und sorgen dafür, dass du sicher und effektiv trainierst.
Vielfalt, die begeistert: Von Kraft über Ausdauer bis Mobilität bieten unsere Kurse immer neue Reize. So bleibt dein Training spannend, effekktiv und genau auf deine Ziele abgestimmt.
Zusammen erreicht man mehr. Die Dynamik der Gruppe, gegenseitige Unterstützung und gemeinsame Erfolge schaffen eine besondere Motivation, die weit über das Training hinaus wirkt.
Training muss Freude machen. Mit positiver Stimmung, guter Musik und abwechslungsreichen Einheiten sorgen wir dafür, dass Bewegung zum Highlight deines Tages wird.
Bei uns findest du Kurse für unterschiedliche Ziele und Trainingslevel.
Gezielte Übungen für die Körpermitte, mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden im Alltag. Ideal bei Rückenproblemen oder als präventives Training.
Indoor-Cycling mit Musik, klarer Taktung und verschiedenen Intensitäten. Ideal zur Verbesserung der Ausdauer und Fettverbrennung.
Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Koordinationselementen. Hohe Intensität für maximale Leistungssteigerung und Fettverbrennung.
Dynamisches Workout mit Boxelementen und Musik. Verbessert Ausdauer, Koordination und Kraft, ideal zum Stressabbau.
Ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Entspannung vereint. Es fördert die Balance und das Körpergefühl, sowie die mentale Gelassenheit.
Gezieltes Training zur Verbesserung von Beweglichkeit und Gelenkstabilität. Ideal zur Verletzungsprävention und Regeneration.
Kräftigendes Ganzkörpertraining mit der Langhantel und Musik. Formt die Muskulatur und steigert Kraftausdauer.
Intensives Core-Training mit klarem Fokus auf die Bauchmuskulatur. Es stärkt die Körpermitte, verbessert die Körperhaltung und die allgemeine Ausdauer.
Effektives Kräftigungstraining für Bauch, Beine und Gesäß. Strafft die Muskulatur und verbessert die Körperform.
Gesundheitsorientiertes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation. Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und zur Prävention.
Tanzorientiertes Ausdauertraining zur Verbesserung von Kondition, Koordination und Rhythmusgefühl sowie Kalorienverbrauch und Spaß an Bewegung.
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, Verbesserung von Stabilität und Körperhaltung sowie Leistungsfähigkeit und Prävention.
Hier findest du alle Kurse der Woche, sortiert nach Wochentagen und Uhrzeiten.
Änderungen an Feiertagen oder in den Ferien geben wir frühzeitig bekannt.
Hier bekommst du ein Gesicht zu den Kursen.
Unser Team besteht aus erfahrenen Trainern und Trainerinnen, die dich durch jede Einheit begleiten. Aufmerksam und mit Blick für die Gruppe. Alle Kurse bringen unterschiedliche Schwerpunkte mit: Rückentraining, Ausdauer, Beweglichkeit oder funktionelles Training. Unsere Kurstrainer:innen motivieren dich im richtigen Moment und geben dir ehrliches Feedback, damit du Bewegungen sauber ausführst und im Kurs das Beste aus dir rausholst.
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Physiotherapeutin
Zumba-Trainerin
Yoga-Trainerin
Osteopathin
Physiotherapeut & Osteopath
Duale Studentin
Kurstrainerin
Kurstrainerin
Alle Kurse erfordern eine Anmeldung. Das Anmeldeverfahren erfolgt über unsere WhatsApp-Community. Den Zugang erhältst du kostenlos bei uns im Studio.
Für alle Kurse gilt: Sei pünktlich, bring ein Handtuch und Motivation mit. Feiertags oder in den Ferien kann es zu Änderungen kommen, aktuelle Infos findest du immer hier auf der Seite oder direkt im Studio.
Du bist dir noch nicht sicher, welcher Kurs zu dir passt? Kein Problem. Komm einfach vorbei, schau dir alles in Ruhe an und melde dich bei einem Kurs an, der dich interessiert. Ganz unverbindlich – dein erstes Probetraining ist kostenlos.
Wenn du Fragen hast oder dir bei der Auswahl unsicher bist, helfen wir dir gerne persönlich weiter.
